大姨媽指月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)建議最好不要吃冰淇淋。

月經(jīng)是子宮內(nèi)膜受到性激素影響發(fā)生剝脫所形成的生理時(shí)期，正常經(jīng)量大概在20-60ml。因?yàn)楸苛軐儆诤疀鍪澄铮赡軙?huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)淋漓不盡、經(jīng)期延長(zhǎng)以及經(jīng)量減少等癥狀，同時(shí)還會(huì)引起胃寒、腹痛、腹瀉以及消化不良等癥狀，因此建議最好不要吃。

女性平時(shí)應(yīng)保持規(guī)律的作息習(xí)慣，避免過(guò)度節(jié)食，做好保暖措施，防止影響月經(jīng)周期。