孕婦要連續(xù)喝3-6月時間的燕窩。

如果孕婦體質(zhì)較好，自身所需的營養(yǎng)物質(zhì)較少，此時吃燕窩的時間較短，可能需要3個月左右。但如果孕婦體質(zhì)較差，自身所需營養(yǎng)物質(zhì)較多，此時吃燕窩的時間較長，一般需要6個月左右，可以為機體提供所需物質(zhì)。

孕婦需按照醫(yī)生囑咐進食燕窩，避免擅自進食，并且需適當(dāng)吃，不適合過量進食，以免不利于胎兒發(fā)育。

其次，孕婦需保持情緒樂觀、積極，避免過度勞累。