濕氣重的癥狀有皮膚油膩、舌苔厚膩、大便不成形、身體沉重等。

1.皮膚油膩

濕氣過(guò)重的人，皮膚容易出油，尤其是面部和背部，容易出現(xiàn)粉刺、痤瘡等皮膚問(wèn)題。

2.舌苔厚膩

觀察舌苔是判斷濕氣的一個(gè)簡(jiǎn)單方法。濕氣重的人，舌苔往往比較厚膩，顏色偏白或偏黃。

3.大便不成形

濕氣重的人，大便容易不成形，甚至可伴隨腹瀉的情況。

4.身體沉重

濕氣重的人常感覺(jué)身體沉重，四肢無(wú)力，容易疲勞。