熏蒸可以去濕氣。

熏蒸通過蒸汽中的熱量，促使人體全身毛孔打開，使毛孔處于開放狀態(tài)。這種溫?zé)嵝?yīng)可以加速體內(nèi)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，為濕氣的排出提供有利條件。

平時(shí)怕冷不易出汗、運(yùn)動(dòng)量少、身體沉重的人群，或是偶感風(fēng)寒、哮喘、肥胖、風(fēng)寒濕痹的患者，更適合通過熏蒸來祛濕。每次熏蒸時(shí)間在半個(gè)小時(shí)到40分鐘左右為宜，以感到身體舒暢為準(zhǔn)。不建議熏蒸時(shí)間過長(zhǎng)，以免導(dǎo)致呼吸道過濕或身體疲勞。