一般不存在桂圓補(bǔ)氣血的最好方法這種說(shuō)法，但是用桂圓補(bǔ)氣血時(shí)可以直接食用、泡水飲用、煮粥食用等。

1、直接食用

桂圓富含維生素和礦物質(zhì)，每天適量食用桂圓，可以起到補(bǔ)氣血的作用。

2、泡水飲用

將桂圓放入溫水中浸泡10分鐘左右，待其充分吸水后飲用，可以起到補(bǔ)氣血、安神的作用，對(duì)于改善失眠、健忘等癥狀有一定的效果。

3、煮粥食用

將桂圓與大米一起煮粥食用，可以起到補(bǔ)氣血、健脾胃的作用。