身上濕氣重可以通過運動、拔罐、藥物等方式來調(diào)理。

1、運動

濕氣重的患者大多由于飲食不健康，缺乏運動引起的，可以適當進行體育鍛煉，加快身體的新陳代謝，促進濕氣的排出。

2、拔罐

利用燃燒排除罐內(nèi)空氣，造成負壓，使之吸附在患者的身體穴位上，使局部的皮膚充血、淤血，可以有效幫助機體疏通經(jīng)絡、排除濕氣。

3、藥物

濕氣重的患者可以在醫(yī)生的建議下服用中藥來去除濕氣，比如蒼術(shù)、白術(shù)、廣藿香等。