家里濕氣太重可以嘗試以下方法來解決：

1.保持通風(fēng)

打開窗戶，讓空氣流通，有利于降低室內(nèi)濕度。

2.使用除濕機(jī)

除濕機(jī)可以有效地去除空氣中的濕氣。

3.放置干燥劑

在潮濕的地方放置干燥劑，如硅膠袋、熟石灰等，可以吸收空氣中的濕氣。

4.調(diào)整室內(nèi)溫度

使用空調(diào)或加熱器，將室內(nèi)溫度調(diào)整到合適的范圍，有利于減少濕氣。

如果自身癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生或其他專業(yè)人士，以便明確具體病因，制定針對性治療方案。