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女性閉經(jīng)干澀怎么調(diào)理

47歲2024年12月14日 23:55:17
病情描述:

女性閉經(jīng)干澀怎么調(diào)理

醫(yī)生回答(1)
  • 趙芳
    趙芳副主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院 向他提問

    女性閉經(jīng)干澀可以通過飲食調(diào)理、生活習(xí)慣調(diào)整、物理治療等方式調(diào)理。

    1、飲食調(diào)理

    可以適當(dāng)增加富含植物性雌激素的食物攝入,如豆?jié){、蜂王漿等,以提高體內(nèi)雌激素水平,從而緩解干澀癥狀。

    2、生活習(xí)慣調(diào)整

    女性應(yīng)保持充足的睡眠,避免熬夜,有利于維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定。同時可以適當(dāng)運動,提高身體的代謝水平,有利于改善閉經(jīng)干澀的癥狀。

    3、物理治療

    女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用陰道保濕的護(hù)理液,如潤滑油、溫和的護(hù)理液等,以緩解陰道干澀的癥狀。

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