慢跑三個(gè)月后氣血好了的原因問
慢跑三個(gè)月后氣血好了的原因
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張子謙副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
慢跑三個(gè)月后氣血好了可能是因?yàn)槊庖吡υ鰪?qiáng)、代謝能力加快、消化功能增強(qiáng)等因素引起的,具體分析如下:
1.免疫力增強(qiáng)
慢跑三個(gè)月會(huì)促使身體各個(gè)器官的活躍性增強(qiáng),可以促使免疫力增強(qiáng),從而改善氣色。
2.代謝能力加快
慢跑三個(gè)月后,會(huì)使代謝能力加快,使心肌功能增強(qiáng),可以足量供應(yīng)身體所需要的血液與養(yǎng)分,從而使氣色變好。
3.消化功能增強(qiáng)
慢跑三個(gè)月后,會(huì)使血液循環(huán)加快,能幫助促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善胃腸功能,促使消化功能增強(qiáng),能幫助汲取養(yǎng)分,從而改善氣色。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
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