鎖陽(yáng)是一種傳統(tǒng)的中藥材，具有補(bǔ)腎助陽(yáng)、潤(rùn)腸通便的功效，但臨床上不存在鎖陽(yáng)怎么吃壯陽(yáng)最好這一說(shuō)法，只是相對(duì)而言，鎖陽(yáng)泡酒、鎖陽(yáng)煮粥、鎖陽(yáng)煲湯等吃法有利于壯陽(yáng)。

1.鎖陽(yáng)泡酒

將鎖陽(yáng)和白酒按照一定比例浸泡，一段時(shí)間后即可飲用。鎖陽(yáng)泡酒具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)身健體的功效。

2.鎖陽(yáng)煮粥

將鎖陽(yáng)洗凈切碎，加入大米煮粥。鎖陽(yáng)煮粥具有補(bǔ)腎助陽(yáng)、潤(rùn)腸通便的功效。

3.鎖陽(yáng)煲湯

將鎖陽(yáng)洗凈切片，加入其他藥材和肉類一起煲湯。可在一定程度上起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)、提高免疫力的作用。