軍訓(xùn)后曬傷脫皮可以通過(guò)一般治療、藥物治療促進(jìn)恢復(fù)。

1.一般治療

避免再次暴露于強(qiáng)烈陽(yáng)光下，以防止癥狀進(jìn)一步惡化。

保持規(guī)律的作息，避免身體過(guò)度疲勞。

2.藥物治療

外用糖皮質(zhì)激素類藥物，如地塞米松或鹵米松，可以有效減輕皮膚炎癥。若皮膚癢得厲害，可以選擇外用抗組胺藥物，如馬來(lái)酸氯苯那敏或西替利嗪，以緩解瘙癢。

軍訓(xùn)期間體力消耗大，曬傷后更需要注意飲食調(diào)理。多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)水分。同時(shí)，多吃富含維生素C和維生素E的食物，如獼猴桃、西紅柿等，有利于修復(fù)受損的皮膚。