深蹲一天做50-100個(gè)可能有利于壯陽。

壯陽一般是指提高性功能，深蹲可以鍛煉腿部和臀部肌肉，增強(qiáng)身體的耐力和力量，可能對(duì)性功能有一定幫助。但其效果因人而異，還受到多種因素的影響，如身體健康狀況、飲食習(xí)慣、生活方式等。

過度的深蹲可能會(huì)對(duì)膝蓋和腰部造成損傷。所以，在進(jìn)行深蹲鍛煉時(shí)，要注意正確的姿勢(shì)和方法，避免過度訓(xùn)練。另外，如果有性功能方面的問題，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議，進(jìn)行科學(xué)的治療和調(diào)理。同時(shí)，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，也對(duì)維持良好的性功能有重要作用。