備孕能吃阿膠糕嗎問
備孕能吃阿膠糕嗎
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董曦副主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 向他提問
女性在備孕期間可以適量吃阿膠糕。
阿膠糕是一種具有保健功效的小零食,其主要的成分是阿膠、糖、各種堅果等,營養(yǎng)價值比較高,適當(dāng)進(jìn)食可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),并增強(qiáng)機(jī)體免疫力,對身體有一定的好處,不會影響女性備孕。但是應(yīng)該避免大量進(jìn)食,因為阿膠糕滋膩,進(jìn)食過多易加重胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良。
女性在備孕期間的飲食,應(yīng)該以營養(yǎng)、健康、衛(wèi)生的食物為主,避免偏食或者挑食。
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