孕婦可以適量吃涼拌魚腥草。

魚腥草作為一種中藥材，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素以及抗氧化物質(zhì)，具有多種營養(yǎng)價值。這些成分對孕婦和胎兒都有一定的益處，如增強(qiáng)免疫力、預(yù)防疾病、促進(jìn)胎兒發(fā)育等。孕婦在食用涼拌魚腥草時要控制量，不適合過量。因?yàn)轸~腥草屬于寒涼性食物，過量食用可能增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重時還可能刺激子宮，引起先兆流產(chǎn)。

孕婦在食用涼拌魚腥草后應(yīng)密切觀察身體反應(yīng)，如有不舒服的癥狀應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)檢查。