木瓜具有抗炎、保肝、健脾消食等功效，功效不同，作用也不同。

1.抗炎

木瓜含有皂苷、黃酮類、鞣質(zhì)等物質(zhì)，這些成分對(duì)關(guān)節(jié)炎等炎癥性疾病有消腫作用。

2.保肝

木瓜富含維生素C、蘋果酸、酒石酸、枸櫞酸等物質(zhì)，這些成分有利于保肝護(hù)肝，對(duì)肝功能障礙有一定的防治作用。

3.健脾消食

木瓜中的木瓜蛋白酶能將脂肪分解為脂肪酸，同時(shí)木瓜還含有一種能消化蛋白質(zhì)的酵素，有利于人體對(duì)食物的消化和吸收，從而起到健脾消食的作用。