胰腺癌可通過(guò)科學(xué)飲食、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、定期體檢等方面來(lái)預(yù)防。

1.科學(xué)飲食

患者日常飲食需忌辛辣刺激、高脂、油膩的食物，可多吃些含有豐富的維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白、纖維素的食物，不要挑食、偏食，做到營(yíng)養(yǎng)均衡。

2.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

患者日常需保持休息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，還需戒煙、戒酒，避免影響機(jī)體康健。

3.定期體檢

患者還要定時(shí)進(jìn)行檢查，若出現(xiàn)黃疸、腹痛、消瘦等不舒服的癥狀，需及時(shí)前往醫(yī)院就診。