吃蒲公英的好處有清熱解毒、利尿通淋、清肝利膽等。

1.清熱解毒

蒲公英具有良好的清熱解毒作用，能有效清除體內的熱毒，對于一些熱毒病癥如咽喉腫痛、口舌生瘡、癰腫瘡瘍等有一定的緩解效果。

2.利尿通淋

有利于促進尿液的生成和排泄，對于泌尿系統(tǒng)的健康有一定益處。可以幫助緩解尿道炎等疾病引起的不適，通過增加排尿來沖刷尿路，減少細菌滋生。

3.清肝利膽

蒲公英對肝臟和膽囊有一定的保護作用，能促進膽汁的分泌和排泄，幫助改善肝膽功能，對于一些肝膽疾病有輔助治療的意義。