脫發(fā)患者吃黑芝麻有效果嗎問
脫發(fā)患者吃黑芝麻有效果嗎
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孫秋寧主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
脫發(fā)患者吃黑芝麻有沒有效果,需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析,不能一概而論。
黑芝麻含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),其中包括對頭發(fā)健康有益的成分,如維生素E、B族維生素、銅、鋅等。維生素E抗氧化劑,有利于保護(hù)頭發(fā)免受自由基損傷,維持頭發(fā)健康。B族維生素參與頭發(fā)的生長和代謝過程。銅和鋅礦物質(zhì)對于頭發(fā)的色澤和健康也很重要。
然而,需要注意,黑芝麻對每個人的效果可能會有所不同。脫發(fā)的原因是復(fù)雜的,可能涉及遺傳、激素失衡、營養(yǎng)不良、壓力等多種因素。單純依靠食物治療脫發(fā)可能不夠,還需要綜合考慮其他因素。
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