亞健康在中醫(yī)中并沒有一個完全對應的病名，中醫(yī)認為亞健康是由于人體氣血陰陽失衡、臟腑功能失調(diào)所致。

亞健康是指處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)，是機體的功能性改變，而非器質(zhì)性病變。中醫(yī)治療的原則是調(diào)理氣血、平衡陰陽、扶正祛邪。治療方法包括中藥調(diào)理、針灸推拿、飲食調(diào)理等。比如，對于疲勞、失眠等癥狀，中醫(yī)可以通過益氣養(yǎng)血、安神定志等方法進行治療；對于腰酸背痛等癥狀，中醫(yī)則可以通過補腎壯骨、舒筋活絡等方法進行治療。

亞健康患者平時需養(yǎng)成良好的生活習慣、清淡飲食、規(guī)律作息、適當運動，可以在一定程度上預防疾病發(fā)生。