鵝蛋降血壓是真的嗎問
鵝蛋降血壓是真的嗎
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方媛副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
鵝蛋并不具有降血壓的功效。
鵝蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,具有一定的保健作用。但是,鵝蛋并不能降低血壓。如果患有高血壓,建議采取健康的生活方式,包括控制體重、減少鹽的攝入、增加運(yùn)動(dòng)量、戒煙限酒等。同時(shí),還應(yīng)該按照醫(yī)生的建議服用藥物來控制血壓。
平時(shí)需要保證充足的睡眠,避免熬夜和長時(shí)間的重體力勞動(dòng),有利于維持血壓穩(wěn)定。同時(shí)避免緊張、激動(dòng)、焦慮等情緒,保持心態(tài)平和,有利于降低血壓。
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