枸杞原漿對(duì)男人的作用問
枸杞原漿對(duì)男人的作用
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盧焯明副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
枸杞原漿對(duì)男性具有多種作用,包括提供營(yíng)養(yǎng)、維持新陳代謝等。
每100克枸杞原漿含有1.9克蛋白質(zhì)、13.2克碳水化合物和63毫克鈉。碳水化合物是身體的主要能量來源,蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的基本成分,而鈉元素則對(duì)維持身體新陳代謝至關(guān)重要。所以,枸杞原漿具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究進(jìn)一步表明,枸杞屬于低嘌呤食物,痛風(fēng)患者可以安全食用。然而,盡管枸杞原漿具有諸多優(yōu)點(diǎn),但也不應(yīng)過量食用,以免引發(fā)胃腸道不適。適量食用枸杞原漿,可以為男性提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持,促進(jìn)健康。
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