靈芝片的功效包括止咳平喘、補氣安神、提高抵抗力等，食用方法有煮粥食用、燉湯添加、溫水沖泡飲用等。

一.功效與應(yīng)用

1.止咳平喘

對于慢性支氣管炎、支氣管哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病有一定輔助治療作用。

2.補氣安神

可改善失眠心悸、心神不寧等狀況，對緩解精神壓力有幫助。

3.提高抵抗力

靈芝片有利于增強人體的免疫功能。

二.靈芝片的食用方式

1.煮粥食用

靈芝片可放在粥里一起煮。

2.燉湯添加

也可以在燉湯時放入一些靈芝片。

3.溫水沖泡飲用

靈芝片還可直接放入溫水里沖泡飲用。