心跳過(guò)快可以通過(guò)調(diào)理心態(tài)、多休息、藥物治療等方式改善。

1.調(diào)理心態(tài)

盡量保持冷靜，避免過(guò)度緊張和焦慮?？梢試L試進(jìn)行深呼吸、冥想或瑜伽等放松身心的活動(dòng)，有助于緩解心跳過(guò)快的癥狀。

2.多休息

保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜和過(guò)度勞累。在感到心跳過(guò)快時(shí)，可以就近坐下或躺下休息，讓身體得到充分的放松。

3.藥物治療

如果心跳過(guò)快的癥狀持續(xù)存在且較為嚴(yán)重，建議盡快就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。針對(duì)不同的原因，醫(yī)生可能會(huì)開具不同的藥物，如卡比馬唑片、酒石酸美托洛爾片等。