騎單車(chē)一般不會(huì)傷膝蓋，但需正確騎行并控制運(yùn)動(dòng)量。

騎單車(chē)作為一種低沖擊性的有氧運(yùn)動(dòng)，通常不會(huì)對(duì)膝蓋造成損傷。然而，如果騎行姿勢(shì)不正確或運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，則有可能對(duì)膝蓋產(chǎn)生不良影響。

為確保騎行安全，應(yīng)調(diào)整適合自己的車(chē)座高度，做好熱身運(yùn)動(dòng)，并用正確的姿勢(shì)騎行。同時(shí)，要注意控制騎行時(shí)間和強(qiáng)度，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。如果膝蓋出現(xiàn)疼痛、腫脹等不舒服的癥狀，應(yīng)及時(shí)停止騎行，并尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。