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肩膀脫臼睡覺(jué)姿勢(shì)問(wèn)

37歲2024年12月18日 15:01:57
病情描述:

肩膀脫臼睡覺(jué)姿勢(shì)

醫(yī)生回答(1)
  • 徐宏文
    徐宏文主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)

    肩膀脫臼后,建議采取仰臥位、健側(cè)臥位等睡覺(jué)姿勢(shì)。

    1.仰臥位

    患者平躺于床上,面部朝上,手臂放在身體兩側(cè)。這種姿勢(shì)一般不會(huì)壓迫到脫臼部位,有利于肩關(guān)節(jié)的松弛和修復(fù)。

    2.健側(cè)臥位

    若長(zhǎng)時(shí)間仰臥感到不適,可以向健側(cè)短暫采取小幅度的側(cè)臥,但患側(cè)肩關(guān)節(jié)應(yīng)在下方避免受壓,同時(shí)保持肩關(guān)節(jié)的固定。

    患者可以使用吊帶或三角巾對(duì)肩關(guān)節(jié)進(jìn)行固定,確保在睡眠期間肩關(guān)節(jié)不隨意活動(dòng),防止再次脫臼。還可以在患側(cè)肩膀下墊上小枕頭或小被子,使肩部適當(dāng)抬高,有利于淋巴液和血液的回流,減輕肩部腫脹和疼痛。

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