喝咖啡可能會(huì)引起失眠。

咖啡因是一種刺激性物質(zhì)，它能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人保持清醒和警覺(jué)。因此，如果在晚上喝咖啡，它可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠。除此之外，咖啡因的作用時(shí)間因人而異。一般來(lái)說(shuō)，咖啡因的作用時(shí)間為3-5小時(shí)，但某些人可能會(huì)更長(zhǎng)或更短。因此，如果您在晚上喝咖啡，它可能會(huì)影響您的睡眠，尤其是如果您的身體對(duì)咖啡因比較敏感的話。

總之，如果您想保持健康的睡眠，最好避免在晚上喝咖啡或其他含咖啡因的飲料。如果您確實(shí)需要喝咖啡，最好在下午早些時(shí)候喝，并在睡覺(jué)前至少幾個(gè)小時(shí)停止飲用。