停經(jīng)8個月又來了正不正常，需要分情況判斷。

對于圍絕經(jīng)期的女性，由于飲食調整、生活習慣的改變等因素，可能會出現(xiàn)停經(jīng)一段時間后又來月經(jīng)的情況，這通常屬于正常現(xiàn)象。如多囊卵巢綜合征等生殖內分泌代謝性疾病，這些疾病會影響女性的激素水平，導致月經(jīng)紊亂，這是不正常的。

女性在日常生活中應保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，保持心情愉悅，有利于維護正常的月經(jīng)周期。