縮陰球可能有一定效果，但效果因人而異且存在局限性。

縮陰球可以通過置入陰道后，在日常活動中對陰道壁產生一定的物理刺激，可能有利于增強陰道肌肉的力量和緊致度。然而，這種刺激的程度和效果較難準確評估。要想獲得相對明顯的效果，通常需要使用者長時間堅持使用縮陰球。

對于一些較為嚴重的陰道松弛問題，如產后嚴重的盆底肌損傷等，縮陰球往往不能從根本上解決。此時可能得結合專業(yè)的盆底肌康復治療甚至手術等方式來改善。