孕婦在早期可以適量吃榴蓮。

榴蓮含有多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，如維生素C、維生素B族以及鉀、鈣等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對于孕婦自己的健康和胎兒的發(fā)育都有一定的益處。除此之外，榴蓮的碳水化合物含量較高，可以為孕婦提供能量，有助于緩解孕期可能出現(xiàn)的疲勞感。

孕婦的飲食應(yīng)該保持均衡和多樣化，不能單純依賴某一種食物來獲取營養(yǎng)，還應(yīng)搭配其他各類食物，以確保全面滿足自身和胎兒的營養(yǎng)需求。