哺乳期間可以適量吃榴蓮。

榴蓮含有豐富的多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于哺乳期的媽媽來說是有益的，可以在一定程度上補(bǔ)充身體所需，維持自己的健康，同時(shí)也可能通過乳汁傳遞給寶寶，對(duì)寶寶的生長發(fā)育有一定幫助。雖然榴蓮有諸多好處，但也不能過量食用。因?yàn)榱裆徯詿幔绻秤眠^多，可能會(huì)導(dǎo)致媽媽體內(nèi)燥熱增加，容易出現(xiàn)上火的癥狀，如口舌生瘡、咽喉疼痛等，這可能會(huì)給哺乳期的媽媽帶來不適。