糖尿病可以喝小米稀飯嗎問(wèn)
糖尿病可以喝小米稀飯嗎
-
-
毛曉健主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以適量喝小米稀飯,但不建議長(zhǎng)時(shí)間大量進(jìn)食。
小米稀飯屬于粗糧,富含豐富的膳食纖維,可以增加飽腹感,減少其他食物的攝入,而且小米粥有清熱解渴、健胃除濕等功效,適合糖尿病患者食用。然而,小米稀飯經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的熬制后,其中的淀粉糊化程度較高,被機(jī)體消化吸收后,會(huì)快速升高血糖,不利于血糖的控制。所以,不建議糖尿病患者長(zhǎng)時(shí)間大量喝小米稀飯,可以偶爾喝,同時(shí)減少其他主食的攝入,并且要注意減少熬制的時(shí)間,不要將小米稀飯熬制的過(guò)爛。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的