父母不高孩子能長高嗎問
父母不高孩子能長高嗎
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陳志衡副主任醫(yī)師
中南大學湘雅三醫(yī)院 向他提問
父母身高不高,孩子仍然有可能長高。雖然遺傳因素在孩子身高中占據(jù)一定比例,但并非決定性因素。后天的營養(yǎng)、生活習慣、運動等都對孩子的身高有重要影響。
首先,確保孩子獲得充足的營養(yǎng),特別是蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D等,對骨骼發(fā)育至關(guān)重要。其次,良好的生活習慣,如充足的睡眠和適量的運動,也有利于促進孩子的生長發(fā)育。運動可以刺激骨骼生長,改善血液循環(huán),從而有利于孩子長高。
所以,即使父母身高不高,只要注意后天的營養(yǎng)和生活習慣,孩子仍然有可能達到理想的身高。
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