糖尿病人能吃豬肝嗎問
糖尿病人能吃豬肝嗎
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毛曉健主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
糖尿病人可以吃豬肝,但要適量。
豬肝含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)如蛋白質(zhì)、鐵、維生素A等,對人體健康有一定的好處。然而,豬肝也含有較高的膽固醇和脂肪,過量食用可能導(dǎo)致血糖、血脂升高,不利于糖尿病的控制。因此,糖尿病人在食用豬肝時(shí)應(yīng)注意適量,并搭配其他低糖、低脂、高纖維的食物,以保持飲食均衡。
除此之外,糖尿病人在飲食上還應(yīng)注意控制總熱量攝入,避免高糖、高脂肪、高鹽的食物,多吃富含膳食纖維的食物如蔬菜、水果、全谷類等。同時(shí),保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也有助于控制血糖水平。
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