魚(yú)肝油的功效與作用主要包括防治維生素AD缺乏癥、促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管健康等。

1.防治維生素AD缺乏癥

魚(yú)肝油富含維生素A和維生素D，有利于預(yù)防和治療維生素A和維生素D缺乏癥，如干眼癥、夜盲癥、佝僂病等。

2.促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育

維生素D有利于鈣和磷的吸收和利用，從而促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。

3.增強(qiáng)免疫力

維生素A有利于維持免疫系統(tǒng)的正常功能，增強(qiáng)免疫力。

4.保護(hù)心血管健康

魚(yú)肝油中的不飽和脂肪酸有利于降低膽固醇水平，預(yù)防心血管疾病。