迅速發(fā)燒至38度以上并非醫(yī)學(xué)上的健康建議，也不存在安全或推薦的方法來實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。

迅速發(fā)燒并非健康行為，不建議嘗試。從醫(yī)學(xué)角度看，發(fā)燒是身體對疾病或感染的自然反應(yīng)，不應(yīng)被人為加速。

如果體溫異常升高，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因并遵循醫(yī)生的治療建議，包括物理降溫、藥物退燒等。日常生活中，保持健康的生活方式，增強(qiáng)免疫力，是預(yù)防疾病和發(fā)燒的有效途徑。