小孩缺鐵性貧血可通過飲食調(diào)整來改善，比如增加含有豐富的鐵的食物、攝入含有豐富的維生素C的食物、使用藥物等。

1.增加含有豐富的鐵的食物

動物肝臟、動物血等含有豐富的血紅素鐵，吸收率較高，小孩可以適量吃，可以促進血紅蛋白的合成。

2.攝入含有豐富的維生素C的食物

維生素C可以促進鐵的吸收，所以小孩可以選擇吃青椒、橙子、草莓等高維生素C的食物。

3.使用藥物

必要時，可以在醫(yī)生的指導下使用右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵等藥物，也可以幫助補血。