流產(chǎn)后必吃的12種水果問
流產(chǎn)后必吃的12種水果
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方旭紅副主任醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 向他提問
臨床上不存在流產(chǎn)后必吃的12種水果的詳細說明,但因在流產(chǎn)后身體比較虛弱,此時可以適量以下幾種水果。
1.獼猴桃
富含維生素C、維生素K和膳食纖維,有利于身體的恢復和營養(yǎng)補充。
2.香蕉
易消化,富含鉀,有利于肌肉功能和神經(jīng)功能的恢復。
3.草莓
含有豐富的維生素C和抗氧化劑,有利于促進愈合和提高免疫力。
4.藍莓
富含抗氧化劑和維生素C,有利于減輕炎癥和促進健康。
5.菠蘿
含有消化酶,有利于消化吸收,同時富含維生素C和錳,有利于身體恢復。
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