久坐不動的危害有引起肥胖、誘發(fā)痔瘡、導(dǎo)致下肢腫脹等。

1.引起肥胖

久坐不動還可能會使攝入的熱量無法被消耗，并在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，所以可能會導(dǎo)致體重增加，出現(xiàn)肥胖的情況。

2.誘發(fā)痔瘡

久坐不動還可能會導(dǎo)致肛管周圍靜脈血流瘀滯，從而增加痔瘡的患病率。

3.導(dǎo)致下肢腫脹

長時間久坐不動還可能會導(dǎo)致靜脈回流緩慢，從而引起深靜脈瓣膜功能不全，隨之出現(xiàn)下肢腫脹的情況。