吃油桃血糖會(huì)升高嗎問(wèn)
吃油桃血糖會(huì)升高嗎
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任毅副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
油桃含一定量的糖分,食用后可能會(huì)引起血糖升高。
油桃含有豐富的多種維生素、礦物質(zhì)以及果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是,油桃的糖分含量較高,每100克油桃含有約10.6克的碳水化合物,其中包括葡萄糖、果糖和蔗糖等多種糖類物質(zhì)。對(duì)于血糖控制較好的人群,吃油桃可能不會(huì)造成血糖顯著升高,但要注意適量食用。對(duì)于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群,應(yīng)盡量減少或避免食用油桃,以免導(dǎo)致血糖波動(dòng),影響健康。
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