怎樣緩解眼部疲勞問
37歲2024年12月25日 12:32:00
病情描述：
怎樣緩解眼部疲勞
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
王越副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 向他提問
緩解眼部疲勞的方法一般包括局部熱敷、按摩、眺望遠方等。
1.局部熱敷
通過用熱毛巾或蒸汽眼罩等熱敷眼部，可以促進眼部血液循環(huán)，增加眼部血液供應，從而減輕眼部疲勞的癥狀。
2.按摩
也可以用雙手輕柔的按摩眼睛，可以放松眼部肌肉，幫助緩解眼部的疲勞感。按摩時應注意力度，避免過度用力或過度揉搓。
3.眺望遠方
長期近距離看東西會導致眼部疲勞，眺望遠方可以增加眼球運動，從而起到緩解眼疲勞的作用。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的