黃芪泡枸杞有什么功效問
黃芪泡枸杞有什么功效
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鄭湘宏主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
黃芪泡枸杞具有補氣養(yǎng)血、滋補肝腎、改善睡眠等功效。
1.補氣養(yǎng)血
黃芪性微溫,味甘,能補氣固表;枸杞性平味甘,可補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神。二者結(jié)合,能有效補氣養(yǎng)血,適用于氣血虧虛的人群。
2.滋補肝腎
枸杞具有滋肝補腎的功效,與黃芪搭配,能更好地滋養(yǎng)肝腎,改善因肝腎不足引起的各種癥狀,如腰膝酸軟、視物模糊等。
3.改善睡眠
枸杞中的成分有利于安神,黃芪則能補氣固表,二者共同作用下,對改善睡眠質(zhì)量有一定幫助。
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