豆?jié){能隔夜嗎問
豆?jié){能隔夜嗎
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陳偉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
豆?jié){是不是能隔夜,與儲存環(huán)境、有無變質(zhì)等因素有關(guān)。
豆?jié){中含有豐富的植物蛋白、磷脂以及多種礦物質(zhì)成分,若密封保存于低溫環(huán)境內(nèi),通常不會發(fā)生變質(zhì),一般第二天經(jīng)過加熱后可正常飲用。但若天氣炎熱且未合理儲存,經(jīng)過一晚上后豆?jié){可能已經(jīng)發(fā)生變質(zhì),不適合飲用,否則可能會引起急性腸胃炎,出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。
建議平時吃新鮮的菜,盡量不要長時間食用隔夜菜。
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