坐月子一般可以吃橘子。

橘子是常見(jiàn)的水果，味道甘甜，酸甜的口感可以刺激食欲。而且，橘子可以補(bǔ)充人體所需要的水分和糖分，還含有豐富的維生素C以及維生素B等多種維生素，有利于防止產(chǎn)后出血、通乳、開(kāi)胃助消化、促進(jìn)排便、淡化妊娠斑、消除疲勞。

注意吃橘子容易上火，且會(huì)刺激胃酸的分泌，所以一次性不要吃太多。特別是產(chǎn)褥期可能會(huì)出現(xiàn)反流性食管炎或者胃酸分泌過(guò)多的情況，應(yīng)盡量減少橘子的攝入。