腳上長凍瘡后，可通過注意保暖、保持干燥、涂抹藥膏、溫水泡腳等方法處理。

1.注意保暖

保持腳部溫暖，避免長期暴露在寒冷環(huán)境中?？梢源┖褚m子、鞋子，使用暖寶寶等。

2.保持干燥

保持腳部干燥，避免潮濕。勤換襪子，盡量避免穿濕鞋。

3.涂抹藥膏

可以遵醫(yī)囑使用凍瘡膏、維生素E軟膏等涂抹在凍瘡處，輕輕按摩促進(jìn)吸收。

4.溫水泡腳

用溫水泡腳，但注意不要燙傷。泡腳后及時(shí)擦干，涂抹藥膏。