沒有紅棗不能和什么一起吃的說法，但是進(jìn)食紅棗期間可酌情減少番薯、玉米、生姜等進(jìn)食量。

1、番薯

紅棗含糖量較高，而番薯含有的淀粉較多，兩者一同進(jìn)食容易促進(jìn)血糖升高，因此平時(shí)進(jìn)食紅棗期間需減少番薯的進(jìn)食量。

2、玉米

紅棗富含膳食纖維，玉米也屬于高膳食纖維食物，因此進(jìn)食紅棗期間應(yīng)減少玉米的進(jìn)食量，以免胃腸道蠕動(dòng)速度較快，引起腹瀉。

3、生姜

紅棗性溫，生姜也屬于溫性食物，因此進(jìn)食紅棗期間可適量減少生姜進(jìn)食量，防止誘發(fā)上火。