吃芒果一般不會長胖。

芒果本身熱量不高。每100克芒果大約含有30多千卡的熱量，適量食用并不會導致熱量過多堆積而引起體重明顯增加。芒果含有豐富的多種營養(yǎng)。如維生素C、維生素A以及膳食纖維等，這些營養(yǎng)成分對身體有益，且不會直接導致長胖。且長胖的關鍵在于整體飲食和生活方式。如果只是單純吃芒果，而其他飲食合理、運動量適宜，通常不會因為吃芒果而長胖。但如果在每日攝入總熱量已經超標的情況下，再額外大量食用芒果，就可能會增加長胖的風險。