西芹的功效與作用是什么問
22歲2024年12月30日 05:09:48
病情描述：
西芹的功效與作用是什么
醫(yī)生回答(1) 答
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陳偉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
西芹的功效與作用包括預(yù)防貧血、促進消化、利尿等。
1、預(yù)防貧血
西芹中富含鐵元素，此物質(zhì)是紅細胞中血紅蛋白的重要組成分，適當進食西芹即可起到預(yù)防貧血功效。
2、促進消化
西芹中富含纖維素，適當進食西芹可促進胃腸蠕動，起到促進消化作用。
3、利尿
西芹還具有一定的利尿功效，適當進食西芹可促進體內(nèi)多余水分排出，對水鈉潴留有一定的緩解作用。
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