皮膚曬脫皮了可以通過局部冷敷、外用保濕霜、使用藥物等方法迅速恢復(fù)。

1、局部冷敷

皮膚曬脫皮了首先需要對局部皮膚進(jìn)行冷敷，可以使用生理鹽水或者冰袋進(jìn)行冷敷，以減輕皮膚的炎癥反應(yīng)，緩解疼痛和瘙癢的癥狀。

2、外用保濕霜

然后需要在皮膚表面涂抹保濕霜，以保持皮膚的濕潤，促進(jìn)皮膚的修復(fù)。

3、使用藥物

如果皮膚曬傷比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如爐甘石洗劑、潑尼松等。