干紫蘇葉的正確食用方法包括泡茶飲用、燉煮、炒菜調(diào)味等。

1、泡茶飲用

將適量的干紫蘇葉放入茶壺或茶杯中，再加入熱水，確保覆蓋過葉子，浸泡5-10分鐘，使紫蘇葉充分釋放香味和營養(yǎng)成分。

2、燉煮

在燉湯的過程中，加入適量的干紫蘇葉，再燉煮30分鐘至1小時(shí)，燉煮完成后，撈出紫蘇葉即可。

3、炒菜調(diào)味

在炒菜的過程中，當(dāng)菜肴快炒好時(shí)，撒入適量的干紫蘇葉，再翻炒均勻，使紫蘇葉與菜肴充分融合。