睡前喝牛奶是不是會(huì)導(dǎo)致體重增加，這取決于多個(gè)因素，包括攝入的量、日常飲食習(xí)慣以及個(gè)體的新陳代謝等。

牛奶本身是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，適量攝入通常不會(huì)對(duì)體重造成顯著影響。然而，如果在睡前過(guò)量飲用牛奶，且日常飲食中已攝入足夠的能量，那么理論上可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。所以，建議睡前適量飲用牛奶，并將其納入日常飲食計(jì)劃中進(jìn)行合理搭配。

如果您對(duì)自己的飲食和體重管理有疑問(wèn)，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。